Movimente-se!

22 out

Oi meninas, blz?!  Vamos atrás do tempo perdido? Chegou a segunda-feira e nada melhor que iniciar a semana com a prática de exercícios físicos. Hora de se mexer, o Verão já está batendo na porta e procurar hábitos saudáveis, melhorando assim nossa qualidade de vida é fundamental e de quebra, chegar no verão com tudo em cima, Ô beleza! 

Exercícios físicos como: Caminhada, Corrida, Pedalada, Jump, Step, Spinning, Musculação. Enfim, algo em que você se sinta bem em fazer.    MEXA-SE!! 😉

Obs importante: É sempre importante antes de iniciar qualquer exercício físico passar pelo médico.

Beijos!

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2 Respostas to “Movimente-se!”

  1. vanessa outubro 23, 2012 às 07:25 #

    Ótima ideia d incentivar a prática d atividade física. Tento fazer isso sempre q posso no meu blog, onde Tb falo sobre alimentação. Se quiser, passa lá 😉
    Bjao, continue do assim… Vanessa

    • leilanelimas outubro 23, 2012 às 09:47 #

      Oi Vanessa, obrigada! Fico feliz que tenha gostado. Essa é uma das páginas do blog Papo Doce que será fixa. Passarei 😉

      Beijo!

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