Coma menos, malhe mais!

27 out

Oi meninas, vamos falar de comida?! Quem não ama né?! Comer é bom demais, mas não podemos sair por aí querendo devorar tudo, pois as consequências vêm, cedo ou tarde. Comer um sanduíche, batatinhas fritas e todas essas coisas gostosas não é proibido, mas precisa ser controlado para que não lhes tragam problemas futuramente.

Sempre desejamos alguma pílula mágica que nos façam emagrecer saudável e rápido sem nenhum esforço, só que meninas, ela não Existe!

Aquela historinha de não comer nenhuma besteira durante a semana e no final de semana liberar geral, acaba com todo o seu esforço anterior. Então meninas, é super importante ficar sempre controlando sua alimentação, seja na semana ou final de semana.

O negócio é: Comer Menos, Gastar Mais! Como assim?!

Gastar mais calorias e ingerir menos calorias durante as 24horas. Por isso é tão importante o Exercício Físico junto com uma Dieta.

E não esqueçam, se querem emagrecer, procurem um Nutricionista. Não vale a pena sair por aí procurando dietas milagrosas, pois elas “funcionam” 1 ou 2 dias e depois você recupera o dobro do que perdeu!

Pensem nisso 😉

Beijos!

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6 Respostas to “Coma menos, malhe mais!”

  1. lih outubro 29, 2012 às 10:27 #

    Veeem conhecer o blog, http://euvistopink.blogspot.com.br/ =)

  2. Larissa Mocellin outubro 29, 2012 às 13:36 #

    Amei o post! Aliás, adorei o blog, o design, o conteudo.. ❤ Já segui e vou acompanhar aqui sempre, viu? Me inscrevi no seu canal também, se quiser dar uma olhadinha no meu blog e canal, vou amar. Beijinhos, Lari. (:

    (Blog: http://bylarissamocellin.blogspot.com.br/
    Siga o blog pela FanPage: http://www.facebook.com/pages/Larissa-Mocellin/255540271215586?ref=hl
    Canal no youtube: http://www.youtube.com/user/bylarissamocellin)

    • leilanelimas outubro 29, 2012 às 15:40 #

      Que bom que gostou, vou conhecer sim.
      Obrigada,siga o nosso blog.

      Bju!

      • Viviane novembro 12, 2012 às 13:47 #

        Muito bom mesmo…

      • leilanelimas novembro 12, 2012 às 13:56 #

        Oi Vivi, obrigada por curtir o blog. Bju!

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